Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3009 kcal
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Gord: 100,38g | Prot: 113,07g | Carbs: 268,35g.
Café da Manhã: Churros, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Filete de Ternera, Pan Blanco, San Diego Mini Croissant, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. Jantar: Solís Tomate Frito, Gallo Spaguetti Integral, Croquetas de Jamón, Ternera, Vino Tinto de Mesa, Santa Ana Patatas Fritas, Ginebra y Tonica. Lanches/Outros: Makro Frambuesas Frescas, Vitalinea Yogur, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, andar - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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