Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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70,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 28,23g | Prot: 54,13g | Carbs: 176,68g.
Café da Manhã: Рис Вареный, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Яблоко, Печень Говяжья. Lanches/Outros: Хурма, Инжир. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Енаелена
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