Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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119 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 67,82g | Prot: 77,35g | Carbs: 276,64g.
Café da Manhã: Lidl Feigen-Walnussbrot, Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Frische Vollmilch 3,5%. Almoço: Putengyrospfanne mit Spitzenkohl. Jantar: Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lidl Feige Walnuss Brot, Tee mit Milch, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Lanches/Outros: Alpenfest Tiroler Bergtilsiter, M&M's Peanut, Äpfel. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Warum wiegst du dich jeden Tag?
12 set 17 por membro: IrinaMeier
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12 set 17 por membro: reiem86
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Histórico de Peso de reiem86
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