Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 91,69g | Prot: 81,43g | Carbs: 209,17g.
Café da Manhã: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Эвалар Фитолакс Батончик, Манго, Сливы, Яблоко, Груши. Almoço: Морковь, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Кабачок, Морские Водоросли. Jantar: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Кабачок. Lanches/Outros: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Яблоко-Корица, FIT-Rx Proton 32. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Pádel - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasstasia2017
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