|
F:21.0%/W:51.3%/M:37.9%
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 29,99g | Prot: 64,36g | Carbs: 311,98g.
Almoço: Chef Select Chicken Noodles, Milbona Reine Buttermilch. Jantar: Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln. Lanches/Outros: Grapefruit (Pink und Rot), Braeburn Äpfeln, Birnen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Rettich, Karotten. mais...
|
Ganhando 2,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|