Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 69,77g | Prot: 83,77g | Carbs: 158,21g.
Café da Manhã: Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Predilecta Goiabada, Queijo Minas. Almoço: Laranjas, Seara Salsicha Hot Dog, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Queijo Minas, Uvas-Passas, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marquesbe
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