Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 98,96g | Prot: 100,04g | Carbs: 63,41g.
Café da Manhã: Café Expresso, Abacate, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), McDonald's Crispy Tasty. Lanches/Outros: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. mais...
|
Ganhando 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellenmattos
|