Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 62,37g | Carbs: 176,26g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Белый Хлеб, Салат Оливье, Русский аппетит Сельдь под Шубой. Jantar: Красное Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Пряники, Активия Творожная Натуральная. Lanches/Outros: Славянка Конфета Шоколадная, Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Boxe - 5 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de destinyplease
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