Jornal de ganogobie, 11 set 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
79,8 kg Perdidos até agora: 9,2 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1988 kcal Gord: 100,01g | Prot: 147,76g | Carbs: 128,35g.   Café da Manhã: Protein Farine de Lin, Parmesan (Dur), Bridel Lait Ribot. Almoço: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Wasa Fibres, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Poireau Cuit, Huile d'Olive, Oeuf, Pomme. Jantar: Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc et aux Aromates, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pomme, Potimarron. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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