Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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53,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 66,43g | Prot: 114,00g | Carbs: 196,89g.
Café da Manhã: Yaş Pasta, Yumurta Omleti, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Antep Fıstığı, Badem. Almoço: Çikolatalı Süt (Tam Yağlı). Jantar: Lokum, Beyaz Ekmek, Tavuk Taşlık. Lanches/Outros: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çilek. mais...
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1442 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora, Compra do Supermercado - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de özge-
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