Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 53,08g | Prot: 59,79g | Carbs: 57,23g.
Almoço: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Tumis Buncis, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anggie eka saputri
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