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67.3 kg 21.9 body fat.
Not bad considering the mega brunch from yesterday.
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67,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 16,15g | Prot: 14,87g | Carbs: 159,67g.
Café da Manhã: Fried Egg without Fat, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes. Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pears, Red Delicious Apples, Clementines. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willie Gallacher
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