Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
208 kcal
|
Gord: 10,60g | Prot: 1,90g | Carbs: 25,60g.
Café da Manhã: Любятово Тонкое Печенье Земляничное с Карамелью, 365 Дней Плитка Тёмная. mais...
|
|
1896 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lefort2013
|