Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 59,05g | Prot: 104,68g | Carbs: 94,23g.
Café da Manhã: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Поджаренный Ржаной Хлеб, Приосколье Печень Цыпленка, Курица Вареная, Куриный Суп. Jantar: Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Данон Творог Мягкий 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|