Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 49,34g | Prot: 70,79g | Carbs: 170,65g.
Café da Manhã: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Велком Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Almoço: Каравай Хлеб Черный Столовый, Останкино Сосиски Филейные, Майонез, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Nestle Хрустящие Кукурузные Хлопья с Мёдом и Арахисом, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
|
1670 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|