Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 101,02g | Prot: 137,79g | Carbs: 135,65g.
Café da Manhã: Bamboo Garden Kokosmilch, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Almoço: Fol Epi Legere, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Ei, Zimmermann Farmland-Schinken, Kaffee, Kirschtomaten. Jantar: Haribo Happy Cola, Snickers Riegel, Beck's Blue Alkoholfrei, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Purland Entrecote Vom Jungbullen. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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