Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 58,55g | Prot: 56,37g | Carbs: 64,77g.
Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tomates, Mezzani Massa para Pastel, Frimesa Queijo Mussarela. Jantar: Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Vigor Requeijão Light, Frimesa Queijo Mussarela, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nozila so
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