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Period Day 1
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 73,12g | Prot: 50,11g | Carbs: 82,03g.
Café da Manhã: Flora Light, Keto English Muffin with Butter. Almoço: Co-Op Mature Cheddar Cheese Slices, Sainsbury's Mild Beef Curry, Vegetable Stir Fry Portions, Cauliflower. Jantar: Red Sweet Pepper, Caesar Salad Dressing, Aunt Bessie's Vegetable Chips, Cucumber (with Peel), Tesco Iceberg Lettuce, Aldi Chicken Kiev. Lanches/Outros: Tesco Sparkling Apple & Raspberry Water, Semi-Skimmed Milk, Granulated Sugar, Coffee. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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