Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
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81,7 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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412 kcal
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Gord: 20,94g | Prot: 13,09g | Carbs: 41,27g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Kiwibeeren, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Cocktailtomaten, Kuljanka Prager Schinken, Lidl Berliner. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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