Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 50,48g | Prot: 71,17g | Carbs: 125,03g.
Café da Manhã: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Almoço: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яичный Белок, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлета Куриная. Jantar: Евразия Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|