Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3059 kcal
|
Gord: 157,97g | Prot: 123,69g | Carbs: 296,18g.
Café da Manhã: Ряба Майонез Сметанный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка, Чернослив, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Левашово Молоко 3,2%, Льняное Масло. Almoço: Чернослив, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Jantar: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Помидоры, Плов со Свининой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Майонез. Lanches/Outros: Чернослив, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Яшкино Вафли Сливочные, Болгарский Перец, Сливы. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IDSee
|