Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 41,35g | Prot: 98,32g | Carbs: 135,60g.
Café da Manhã: Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|