Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 38,44g | Carbs: 120,28g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir. Almoço: Patatesli Omlet, Tarhana Çorbası. Jantar: Nohut Yemeği. Lanches/Outros: Vanilyalı Dondurma, Çay (Demlenmiş), Simbat Çekirdek, Kırmızı Lezzetli Elma, Su (Şişede), Limonlu Su. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de güveygelin
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