Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 28,16g | Prot: 57,03g | Carbs: 32,08g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete. Almoço: Cogumelos, Aspargos, Frango Grelhado. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero (90g). mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leila Maia
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