Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2451 kcal
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Gord: 91,66g | Prot: 122,40g | Carbs: 281,84g.
Café da Manhã: Polędwica Sopocka, Smakowita Margaryna, Biedronka Bułka Kajzerka. Almoço: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Pieczony Schab Wieprzowy, Rolnik Buraczki Tarte. Jantar: Biedronka Steki, Polędwica Sopocka, Bunge Margaryna Pyszny Duet Kremowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Chleb 900 Mieszany Pszenno Żytni, Biedronka Steki. mais...
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3098 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 19 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 41 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haris26
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