Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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102,6 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1700 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 110,57g | Carbs: 220,50g.
Café da Manhã: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Coffee (Brewed From Grounds), Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Duke's Light Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Alexia Sweet Potato Julienne Fries. Jantar: Kroger Wild Caught Pacific Cod, Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Kroger Protein Chewey Bar - Peanut Butter & Dark Chocoate. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ggreen67
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