Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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81,9 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 53,13g | Carbs: 33,07g.
Café da Manhã: Lidl Kiwibeeren, Erdbeeren, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), K-Classic Geflügelsalami, Aldi Putenbrustfilet. Almoço: Kania Würzige Remoulade, Grillmeister Schweinerückensteak, Mozzarella, Cocktailtomaten. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Esteira - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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