Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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55,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 62,29g | Carbs: 171,13g.
Café da Manhã: Kiwi, Pruneau Sec, Datte, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Markal Graines de Chia. Almoço: Ananas, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oeuf, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Benco Cacao en Poudre, Markal Graines de Chia, Leerdammer Original, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma). Jantar: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), La Belle Iloise Toast Chaud Homard, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 8 minutos, Estudar - 6 horas, Ler - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 1 hora e 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 52 minutos, Hipismo - 1 hora e 5 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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