Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Gord: 18,85g | Prot: 36,60g | Carbs: 45,58g.
Café da Manhã: Куриная Печень, Брокколи Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста. Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог (Обезжиренный). Jantar: Помидоры, Суп Овощной, Огурец (с Кожурой). mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Аrkhipova.Аniuta
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