Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 59,40g | Prot: 138,20g | Carbs: 97,14g.
Café da Manhã: Айдиго Куркума Молотая, Кофе, Грейпфрут, Яйцо Всмятку. Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры. Jantar: Приправыч Желатин Пищевой, Морковь, Говяжий Бульон, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lanches/Outros: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Чай. mais...
|
Perdendo 6,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|