Jornal de Willie Gallacher, 07 set 17

68.4kg😃😃😃
I'm guessing that yesterday was some sort of fluid retention blip.
Had a nice lunch to celebrate. I'll post a picture real soon.
68,4 kg Perdidos até agora: 17,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

868 kcal Gord: 25,25g | Prot: 30,45g | Carbs: 136,87g.   Almoço: Sweet Potato, Pork, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat. Lanches/Outros: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Pears, Clementines. mais...
1666 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 9,1 kg por Semana

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Comentários 
It looks like it might have been. Have a great day, Willie! 
07 set 17 por membro: Phooka
🖒 
09 set 17 por membro: Willie Gallacher

     
 

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