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Endlich! Endlich ist der Gang auf die Waage und vor dem Spiegel nicht mehr ganz so eine Qual! Endlich habe ich wieder ein Ziel vor Augen.
In den letzten Wochen und Monaten war an eine Diät nicht zu denken. Zwischen Windeln wechseln, Brei kochen und die Kids zu versorgen, war es eben einfach sich eine Pizza in Ofen zuschieben. Wärend der Schwangerschaft habe ich mich und mein Körper aus den Augen verloren. Von definierten 65 Kilo zu 114,00 Kilo. Nun weiß ich das es ein langer und schwerer Weg wird, aber ich arbeite an meinem Ziel, irgendwann wieder von der 65 auf der Waage begrüßt zu werden und an meinem Traum irgendwann in der Bikiniklasse antreten zu können.
Nächstes Ziel : Die magische 80 zu knacken.
If you can Dream it, you can do it ❤️
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84,7 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 15,20g | Prot: 22,32g | Carbs: 147,00g.
Café da Manhã: Langnese Landhonig, Buko Balance 17%, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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