Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3342 kcal
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Gord: 59,96g | Prot: 242,58g | Carbs: 450,22g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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