Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 31,39g | Prot: 19,65g | Carbs: 172,42g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Aldi Fettarme Milch, Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen, Flohsamenschalen, Banane, Äpfel. Jantar: Gurke (mit Schale), Sellerie, Rote Beete, Avocado, Leinöl, Äpfel, Zitronensaft, Apfelsaft, Banane. Lanches/Outros: Sugarland Extra Große Gummibärchen, Mars Celebrations (10g), Aldi Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannaw1987
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