Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
|
127,3 kg
Perdidos até agora: 59,1 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Gord: 38,66g | Prot: 45,05g | Carbs: 127,90g.
Café da Manhã: Chili Con Carne with Beans. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Whole Wheat Bread. Jantar: Schneider's Hot Dog, Wonder Hot Dog Bun. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Watermelon, Cucumber, President's Choice Baby Dill Pickles. mais...
|
|
3350 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SMA1981
|