Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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64,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 173,03g | Prot: 144,48g | Carbs: 54,28g.
Café da Manhã: Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Café Colado. Almoço: Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Espinacas, Cúrcuma, Sal Marina, Huevo, Ajo, Queso Roquefort, La Serenísima Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica, Riñon, Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Campo Austral Jamón Crudo, Aceite de Oliva, Queso Roquefort, Tregar Queso Rallado, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Cebollas, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Jantar: Café Colado, Sucaryl Sucralosa. Lanches/Outros: Sal Marina, La Paulina Queso Cremoso, Queso Roquefort, Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, La Paulina Queso Cremoso, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, La Serenísima Crema de Leche, Tomates, Frutillas, Almendras, Extracto de Vainilla, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Dirigir - 3 horas e 6 minutos, podometro - 1 hora e 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 7 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 22 minutos, clase pilates - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, ver tv - 3 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, estudiar tomar café - 2 horas, Lev desay vest - 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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