Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 35,27g | Prot: 90,26g | Carbs: 142,27g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Черника, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мёд. Almoço: Киевхлеб Хлеб Украинский, Яблоко, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Чай, President Творог 5%. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Кофе. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olga110379
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