Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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92,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 32,27g | Prot: 34,71g | Carbs: 92,39g.
Café da Manhã: Ceviz, Badem, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi, Muz. Almoço: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Jantar: Tavuk Bage Eti ve Derisi, Sütaş Cacık. Lanches/Outros: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Kuru Hurma. mais...
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3492 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Gunluk - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leylacb
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