Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 49,29g | Prot: 101,64g | Carbs: 127,39g.
Café da Manhã: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шебекинские Спагетти, Грибы в молоке. Almoço: Twix Mini, Капуста Тушеная, Вкусный День Десерт Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Рыбные котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский 4,5%. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natashik432
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