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G:21,2%/W:49,5%/M:36,2% Die Werte können eigentlich nicht stimmen, aber so sagt es die Waage.
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Gord: 47,61g | Prot: 127,98g | Carbs: 368,40g.
Café da Manhã: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Almoço: Arla Skyr Honig, Semmel, K-Classic Thunfisch Pikant. Jantar: Landfein Grießpudding Zimt, Salakis Schafskäse Light 9%, Champignons, Berida Eismeergarnelen, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Dr. Quendt Russisch Brot, Europäische Weintraubensorte, Braeburn Äpfeln, Karotten, Kirschtomaten, Rucola. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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