Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2226 kcal
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Gord: 76,57g | Prot: 174,21g | Carbs: 202,89g.
Café da Manhã: Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Queijo Minas, Pão Integral. Almoço: Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco. Jantar: Probiótica Dextrose, Probiótica 100% Whey Protein, Arroz Branco, Contra-filé. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Queijo Branco, Pão Integral. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno R. Campos
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