Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 26,21g | Prot: 105,19g | Carbs: 37,23g.
Café da Manhã: Вода с Лимоном, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Вода с Лимоном. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oylala
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