Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 108,81g | Carbs: 94,84g.
Café da Manhã: Linea Gelatina Zero. Almoço: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Hellmann's Maionese Light, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Alface, Tomates Cereja, Aipim Frito. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Valentina Veron Biscoito Croquant Gergelim e Girassol, Sadia Salame Italiano Fatiado, Xilitol, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Nescafé Cappuccino Alpino. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juortizreis
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