Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3352 kcal
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Gord: 64,99g | Prot: 254,06g | Carbs: 432,21g.
Café da Manhã: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Haricots Verts, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati. Jantar: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette, Blanc d'Oeuf Cuit, Poivrons. Lanches/Outros: Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Courgette. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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