Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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53,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 143,11g | Carbs: 102,13g.
Café da Manhã: Каждый День Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Almoço: Русское Море Горбуша Запеченная, Куриный Бульон. Jantar: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Epica Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Мандарины, Банан. mais...
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1306 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena Polovnikova
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