Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 55,29g | Carbs: 8,78g.
Almoço: Sadia Mussarela, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Acelga. Jantar: Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Crystal Água com Gás. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carol2805
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