Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
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98,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Gord: 134,02g | Prot: 195,14g | Carbs: 66,85g.
Café da Manhã: Gema de Ovo Cozida, Queijo de Manteiga, Sadia Presunto Fatiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Peito de Frango, Tomates, Água de Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lanches/Outros: Alface de Folha Verde, Carne de Sol, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Alerta ligado! Hora de equilibrar novamente a alimentação.
04 set 17 por membro: Beto.B
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Histórico de Peso de Beto.B
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