Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
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84,3 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 69,26g | Prot: 23,24g | Carbs: 92,74g.
Café da Manhã: K-Classic Kassler Aufschnitt, Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Erdbeeren, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Ofenkartoffel (Schale gegessen), American Style Coleslaw Salad. Lanches/Outros: Monarc Marmorkuchen. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Esteira - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de owen2000
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