Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 33,89g | Prot: 139,80g | Carbs: 109,41g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. Jantar: Crevettes, Tomates, Poivrons, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. mais...
|
|
3104 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Fabien04
|