Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 65,06g | Prot: 112,27g | Carbs: 172,80g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красное Столовое Вино, Вино Каберне Совиньон, Томатный Сок, Картофель Отварной, Королевская Ватрушка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Jantar: Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scorpion2111
|